メスなし、ダウンタイムなしの豊胸術。 エステレベルを超える、健康を土台としたバストケア◎ −−−−–−−−−– 年齢：20代半ば お悩み：小胸・多少の左右差 「自分に自信をつけたい」 初回からご自身の思いを打ち明けてくださり、 私も尚一層、実らせたい気持ちが募りました。...

なぜ、リアリーでは万人の身体を改善することが出来るのか。 まず大前提として、お客様の体を預かるということ。 その人の骨格・筋膜筋肉へ効率良くアプローチするため、 解剖学から人体の構造や動きを熟知しています。 大きな動きのある部位から細かな役割を果たす部位まで、 施術中やその前後・過程からその都度考察し、 同メニューであってもアプローチの仕方は変えていきます◎ また、神経生理学から人体の機能や働き、 この人体メカニズムも考慮していきます。 理想の骨格や筋肉を手に入れても、 その機能や働きが正常でなければ、根本的な改善には繋がらないし、 半永久的に健康かつ美しい姿で在ることは不可能だと考えています。 そして、私自身の身に起きた自律神経失調症の経験から リアリーでは自律神経にも着目し続けています。 最近では、予防医療の観点から《食》をはじめとする現代の情勢や傾向も視野に お客様自身が本質的に選択できるよう学びを続けています。 気になることがあれば、何なりとお申し付けください。 頂いたご縁を大切に、私と関わる方を守っていく為 今後とも日々精進して参ります

女性は、腹筋よりも骨盤底筋を鍛えろ。 骨盤底筋は、 骨盤内の臓器を支え、排泄をコントロールするなど、体の重要な筋肉群 です。 【骨盤底筋の役割】 ・骨盤内の臓器（膀胱、子宮、直腸など）を支え、正しい位置に保つ。 ・尿道や肛門を締めて排泄をコントロールする。 ・下腹部や股関節周囲の筋肉にも関わりがあり、体を支える役目も担う。 ・性生活や出産にも関与する。 骨盤底筋が衰えると、尿漏れや頻尿・臓器下垂・生理不調・ぽっこりお腹・姿勢の悪化、肩こり・腰痛・呼吸が浅くなるといった様々なトラブルを引き起こす可能性があります。 骨盤底筋が衰えてしまう原因として、 運動不足・出産（出産時のダメージ）・加齢（骨盤底筋の機能低下）・ホルモンバランスの変動 （骨盤底筋の衰えとホルモンバランスは密接に関わっており、特に女性は閉経に伴うホルモン低下により骨盤底筋が弱まりやすい） ただ、一度 衰えてしまった骨盤底筋を自分で鍛えるのは難しい… 自分ではどうすることもできないと悩んでいる方は、是非サロンケアに頼ってください。 女性特有のお悩みに強いリアリーでは、骨盤底筋

ボディメイクするなら、短期集中が最強！ たった 1,2ヶ月でここまで変わる。 −−−−–−−−−– 年齢：30代後半 お悩み：垂れ尻（左右差）・太ももの張り・脚のむくみ・腰痛 元々綺麗な方ですが、ボディラインを整えるために 下半身コースを受けてくださいました。...

頭蓋骨調整は、頭の骨の歪みを整えることで、 身体の様々な不調を改善する効果があるといわれています。 効果としては、 頭痛・肩こり・自律神経の乱れ・むくみ・たるみなどの症状改善。 フェイスラインの改善や小顔効果も期待できます。 ・頭痛・肩こりの軽減 　頭蓋骨の歪みを整えることで、筋肉の緊張がほぐれやすくなり、頭痛や肩こりの症状が改善されます。 ・自律神経の調整 　頭蓋骨の歪みは、脳脊髄液の流れを悪くすることがあります。調整することで、自律神経のバランスが整い、リラックスしやすくなります。 ・顔のむくみ・たるみ改善 　頭蓋骨のバランスが整うと、リンパの流れが良くなり、むくみやたるみが改善されます。フェイスラインがスッキリすることも期待できます。 ・眼精疲労・不眠の改善 　目の周りの筋肉や頭の緊張が和らぎ、目の疲れが取れやすくなります。また、リラックスしやすくなり、睡眠の質も向上します。 ・小顔効果 　頭蓋骨の歪みを整えることで、顔の左右差を改善したり、むくみを軽減したりします。筋肉や骨格のバランスが整うことで、フェイスラインが引き締まり、スッキリとし