いつもありがとうございます😌 現在のご予約状況と合わせて、3月の営業日をご案内いたします。（2/25時点） ※4月以降のご予約も随時受け付けております。 ----- 3月は、寒暖差や気圧の変化が大きくなりながら、 「年の気が現実に定着し始める月」でもあります。 → 2月に整えた方向性を現実行動に落とし込む月。 整えて、芽を出す。時期なんですよね…🌱 この時期に意識したいのは、 心身の波を「切り替える」よりも、切り替わりやすい身体をつくること。 ・朝晩、首・お腹・足首を冷やさない ・常に深い呼吸を意識する ・乱れる前に夜は早めに休む こうした小さな積み重ねが、 自律神経とホルモンのリズムを穏やかに整えてくれます🤍 4月からの環境変化に振り回されないよう意識していきましょう🪽 季節の変わり目のメンテナンスとして、 ぜひご自身の時間を大切にしてください😌🌿 今月も、心と身体が心地よく巡るサポートができたら嬉しいです☺️ RiaLy あやか ===================== ＊公式LINE〈 https://lin.ee/UzYX

いつもありがとうございます:) 現在のご予約状況と合わせて、ご確認ください。 〈LINEお友だち〉優先的にご予約が取れるよう先行配信しておりますので、お友だち追加して配信をお待ちください。 ※3月以降のご予約も随時受け付けております。 また、土曜日のご新規受付はSTOPしております。 ----- 暦の上では立春を迎えました。 まだ寒さは続きますが、身体は少しずつ春への準備を始める頃です＊ この時期は一年の中で特に冷え込みやすく、 血流や毛細血管の巡りが滞りやすい時期 です。身体は守ろうとして、無意識に縮こまりやすくなっています。 巡りが滞ると…疲れが抜けにくい、眠りが浅い、気分が上がらないなど、自律神経やホルモンバランスにも影響が出やすくなります。 春に向けて大切なのは、今のうちに内側の巡りを整えておくこと。 毛細血管まで血液が行き届くことで、酸素や栄養が届きやすくなり、身体は自然と「切り替わりやすい状態」へと整っていきます。 また、花粉症やアレルギー体質の方も サロンケアと自分に合ったセルフケアで対策していきましょう。 春を軽やかに迎えたい方は

＊毛細血管の見え方から何がわかる？からだバランスのサインとは？ こんにちは。ご覧いただきありがとうございます。 オープン当初からリアリーでは、 エステサロンでありながら「自律神経」に着目してきました。 様々なお客様と向き合い、付き合う中で この"目に見えないもの"と闘っていると 心身の状態に大きく影響され不安になることもあるかと思います。 そんな時に体内では何が起きているのか、どんな状態なのか、 少しでも 見える化 できたらと考え、今回の導入に至りました。 --- 「実際に何がわかるの？」「病気がわかるの？」と疑問に思われる方も多いのではないでしょうか。 今回は、毛細血管について・見え方や考え方について、わかりやすく リアリーの想いも加えてお伝えします。 --- ＊毛細血管は、全身をめぐる“命の通り道” 毛細血管は、酸素や栄養を身体の隅々に届ける、とても細い血管です。 血管と聞くと、静脈や動脈といった大きな血管を思い浮かべるかもしれませんが、 ヒトの血管の99％は毛細血管と言われており、 全てを繋げると地球２周半ほどの約10万キロメートルの長さに

ブライダルエステ、１ヶ月に１回のペースでお越し頂きました。 ※初回時から３回目のビフォーアフターになります。 －－－－－－－－－－ 年齢：20代後半 お悩み：ドレスを綺麗に着たい・華奢に見せたい ＊施術箇所（背面・首肩・デコルテ・お腹） マーメイドドレスの着用予定もあり、通常のブライダルエステ＋ お腹周りの施術（肋骨締め・くびれ形成・インナーケアとして腸もみ等）を 体調に合わせて、トータル全6回の施術を行いました。 ３回目以降はメンテナンス施術で安心して送り出すことができました＊* 理想に近付くよう花嫁さんとその都度一緒に考えて施術に入ることで 体の変化 と 心の変化 に不一致が起きないよう心がけております。 ブライダルエステでも、 自律神経ケアや生理改善のサポートも行いますので お気軽にお尋ねくださいね♪ RiaLy あやか ===================== ＊公式LINE〈 https://lin.ee/UzYXTDH  〉 ご予約やお問い合わせは公式LINEから承っております。 私とあなたをつなぐツールとしてご活用ください＊* ＊

いつもありがとうございます。 新しい一年が始まりましたね。 本年もどうぞよろしくお願いします＊* 1/6 現在のご予約状況と合わせて、1月の営業日をご案内いたします。 ※2月以降のご予約も随時受け付けております。 ----- この時期は、年末年始の影響に加え、生理前の 黄体期 や生理後の 低温期 が重なりやすく、心や身体が揺らぎやすい方も多いですよね。 ・いつもより疲れやすい ・気分が沈みやすい ・甘いものや温かいものを欲する そんな変化も、ホルモンの自然なリズムのひとつ。 1月は「整え直す月」 無理に元気になろうとせず、冷やさず、巡らせ、ゆるめてあげること。 安心できる刺激は 自律神経をゆるやかに整え、ホルモンも本来のリズムを思い出していきます… 新年はご予約が混み合いやすいため、ご希望のお日にちがある方は お早めにご連絡くださると幸いです。 外側よりも、内側から。 今年もご自身の変化を 一緒に丁寧に感じていけたら嬉しいです：） RiaLy あやか ===================== ＊公式LINE〈 https://lin.ee/Uz